Мурадов, Ф.В.
    Физкультурно-кондиционная тренировка мужчин 30 - 50 лет, с преимущественным использованием упражнений из боевых единоборств : дис. ... магистра физ. культуры 034300 / Мурадов Фуад Вагифович; М-во спорта, туризма и молодеж. политики РФ, Федер. гос. образоват. учреждение высш. проф. образования "Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)" (РГУФКСМиТ). - Москва, 2011. - 83 с.: ил. - Библиогр.: с. 55-62 (86 назв.). - беспл.

    -- 1. Физкультурно-оздоровительная работа - Мужчины - Зрелый возраст - Физическое состояние - Нетрадиционные формы занятий - Физическое воспитание - Средства физического воспитания - Тренировка физкультурно-кондиционная - Боевые искусства - Единоборства боевые - Кикбоксинг - Занятия спортом - Проведение занятий - Методика занятий - Ударные движения - Кардиотренажер - Влияние на здоровье - Динамика показателей - Морфофункциональные показатели - Физическая подготовленность - Физические качества - Работоспособность физическая. 2. Комплекс упражнений - Стретчинг - Упражнения дыхательные - Упражнения статодинамические - Упражнения на растягивание - Упражнения на тренажерах. 3. Методика исследования - Морфофункциональное состояние - Педагогический эксперимент.

    УДК 613.71-055.1            ГРНТИ 77.03.15

    Разработана методика физкультурно-кондиционных занятий, основывающаяся на комплексировании разнонаправленных упражнений из боевых искусств для повышения физического состояния мужчин зрелого возраста.