В книге раскрывается понятие "волевая подготовка спортсмена", которая является необходимым условием победы в спорте. Даются советы, как воспитать волю в процессе тренировки, при подготовке к соревнованиям, а также в процессе самой спортивной борьбы; приводятся примеры самовоспитания воли.