Дубровский, В.И.
    Русская баня и массаж / В.И. Дубровский, А.В. Дубровская. - 3-е изд., перераб. и доп. - Москва: Владос пресс, 2008. - 312 с.: ил. - (Искусство быть здоровым). - Библиогр.: с. 308-309. - ISBN 978-5-305-00221-8: 250.00.

 Изображения

    -- 1. Япония. 2. Африка. 3. Древний Египет. 4. Рим. 5. Турция. 6. Сибирь. 7. Аромотерапия - Ингаляционная терапия - Эфирные масла. 8. Баня - Исторический аспект - Русская баня - Сауна - Паровая ванна - Банная процедура - Методика проведения - Правила проведения - Первая помощь - Питьевой режим - Влияние на организм - Снижение массы тела - Профилактика заболеваний - Гидробальнеотерапия - Спортивная деятельность - Восстановление работоспособности - Сгонка веса - Фитнес-центр - Реабилитация комплексная. 9. Массаж - Противопоказания к применению - Техника массажа - Методика массажа - Приемы массажа - Упражнения на растягивание - Самомассаж - Массаж гигиенический - Массаж косметический - Криомассаж. 10. Спортивная деятельность - Восстановление. 11. Строительство бань.

    УДК 613.46:615.82           ГРНТИ 76.35.49

    В книге описана история возникновения и развития бань и ухода за телом с древнейших времен.