Анохин, А.К.
    Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения / А.К. Анохин ; под ред. и с доб. Б.М. Шифрина. - Изд. 11-е. - [Харьков]: Пролетарий, 1926. - 44 с.

    -- 1. Гимнастика волевая - Гигиенические основы - Дыхание - Упражнения дыхательные - Закаливание - Питание - Комплекс упражнений - Заболевания.

    ГРНТИ 77.29.58.17
    ГРНТИ 77.03.05

    Для выполнения данных упражнений не требуются атлетические снаряды. Принцип этой ситемы состоит в том, что выполняя упражнения без отягощения, нужно сознательно напрягать соответствующие мышцы, имитировать преодоление того или иного сопротивления.