Остьянов, В.Н.
    Обучение и тренировка боксеров / В.Н. Остьянов. - Киев: Олимп. лит., [2011]. - 271 с.: табл., сх. - Библиогр.: с. 265-269. - ISBN 978-966-8708-35-0: 450.00.

 Изображения

    -- 1. Бокс - Методика обучения - Средства обучения - Тренировка спортивная - Средства тренировки - Методика тренировки - Последовательность обучения - Методические приемы - Возрастные особенности - Школьный возраст - Морфофункциональные основы - Нагрузка тренировочная - Силовые качества - Развитие быстроты - Развитие выносливости - Техническое мастерство - Передвижение игрока - Ударные действия - Защитные действия - Специальная физическая подготовка - Двигательные способности - Скоростно-силовая подготовка - Функциональная подготовка - Упражнения специальные - Тренировочный комплекс - Психологическое обеспечение - Личность спортсмена - Диагностика психологическая - Психомоторное развитие - Переутомление - Выносливость психическая - Восстановление психическое - Профилактические мероприятия - Предстартовое состояние - Психорегуляция - Соревновательный цикл - Тренировочный цикл - Годичный цикл - Подготовка спортсменов - Планирование подготовки - Периодизация тренировки - Тренировочный период - Соревновательный период - Соревновательная деятельность.

    УДК 796.83                  ГРНТИ 77.29.10

    В книге изложены основы методики обучения и тренировки боксеров, раскрыты особенности развития основных физических качеств с учетом возрасной специфики морфофункциональной организации аппарата движений человека, дана характеристика технического мастерства боксеров.