Слимейкер, Р.
    Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость = Serious training for endurance athletes / Роб Слимейкер, Рэй Браунинг = Rob Sleamaker, Ray Browning : [пер. с англ.]. - [Испр. изд.]. - [Мурманск]: Тулома, 2013. - 324 с.: ил. - ISBN 978-5-9900301-5-2: 300.00: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Тренировка спортивная - Подготовка спортсменов - Спортивная подготовка - Целенаправленность тренировки - Годичный план - Этапы подготовки - Занятия тренировочные - Принципы тренировки - Интенсивность тренировки - Планирование тренировки - Разминка - Заминка - Упражнения на растягивание - Психологический аспект - Физиологический аспект - Питание спортивное - Питание рациональное - Восстановительный процесс - Восстановительные средства - Дневник тренировок - Программа тренировки - Соревнования спортивные - Подготовка к соревнованиям - Психологическая подготовка.

    УДК 796.015                 ГРНТИ 77.03.03

    В книге идет речь о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволяет спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям.