Искусство быть здоровым. - Москва: ФиС, 1984. - 375 с.

 Изображения

    В книге на основе современных научных данных в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой книге читатель найдет полезные рекомендации по закаливанию, гигиене, оздоровительному бегу, плаванию, гимнастике, аутотренингу, питанию и т.п. Для массового читателя.