Хеммерсбах, А.
    Лыжные гонки : Экипировка, подгот. лыж, техника, тренировка / Арнд Хеммерсбах, Стефан Франке. - [Мурманск]: [Тулома], [2014]. - 170 с.: ил. - ISBN 978-5-9900301-9-0: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Куйтунен В. 2. Линд Б. 3. Коттрер П.П. 4. Чента Д. 5. Тайхман А. 6. Бауэр Л. 7. Лыжный спорт - Гонки лыжные - Снаряжение спортивное - Тренировка спортивная - Летний период - Подготовка лыж - Мазь лыжная - Погодные условия - Спорт высших достижений - Технические действия - Коньковый ход - Одновременный одношажный ход - Одновременный двухшажный ход - Классический ход - Бесшажный ход - Техника спуска - Прохождение поворотов - Техника торможения - Техника подъема - Подъем "елочкой" - Планирование тренировки - Годичный цикл - Недельный цикл.

    УДК 796.922                 ГРНТИ 77.29.26

    Руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты.