Скоростно-силовая подготовленность является важнейшим фактором, определяющим высокий уровень специальной работоспособности, влияющим на эффективность игровых действий у сильнейших юных баскетболистов. Прыжки, наряду с быстрым бегом, составляют основное содержание двигательной деятельности юных спортсменов. В основном эксперименте, проведенном на контингенте юных баскетболистов 14-15 лет, решалась задача научного обоснованного проектирования двигательных заданий, моделирующих соревновательную прыжковую активность юных баскетболистов и предусматривающих точное воспроизведение величины опорного усилия при определенных количественных параметрах тренировочной нагрузки.
High-speed and power readiness is the major factor determining the high level of the special working capacity, influencing on the efficiency of the game actions at the strongest young basketball players. Jumps, along with fast run, make the main content of motor activity of the young athletes. In the main experiment made among the contingent of the young basketball players aged 14-15 years the problem have been solved covering the scientific reasonable design of the motor tasks modeling the competitive hopping activity for the young basketball players and providing the exact reproduction of the volume of basic effort under the certain quantitative parameters of the training load.