Чирва, Б.Г.
    Футбол. Самосохранение вратарями здоровья и спортивной работоспособности : [учеб.-метод. пособие] / Б.Г. Чирва, А.А. Сорокин. - Москва: ТВТ Дивизион, 2016. - 142 с.: ил. - (Теория и практика футбола). - тр. преподавателей. - Библиогр.: с. 134-142. - ISBN 978-5-98724-130-1: 1.00.

 Изображения

    -- 1. Футбол - Здоровье спортсменов - Сохранение здоровья - Вратарь - Профилактические мероприятия - Упражнения специальные - Упражнения предразминочные - Мышечный тонус - Мышцы ног - Упражнения на гибкость - Сустав коленный - Упражнения на растягивание - Стретчинг - Анатомо-физиологическое обоснование - Проведение занятий - Методика проведения - Правила выполнения упражнений - Самомассаж - Упражнения для глаз - Утомление зрительное - Релаксация мышц - Гидропроцедуры - Баня - Тейпирование - Питание спортивное - Рацион питания - Пищевые вещества - Питание специализированное.

    УДК 796.332:613.72          ГРНТИ 77.29.61

    Представлены меры и процедуры для сохранения вратарями профессиональных команд здоровья и спортивной работоспособности.