Представлены: Специальные упражнения для формирования и коррекции навыка удержания уравновешенного положения головы; Упражнения для развития мышц шеи; Примерные комплексы упражнений на стабилизацию навыка правильной осанки для школьников 7-8 лет, 9-10 лет, 11-12 лет, 13-14 лет; Чередование упражнений по правилу "перекрестной нагрузки" на мышцы туловища; Примерные упражнения для закрепления правильной походки; Корригирующие упражнения: для круглой спины, для кругло-вогнутой спины, для плоской и плоско-вогнутой спины, для профилактики сколиозов, для уменьшения угла наклона таза.