Руденко, С.А. Специальная тренировка способности к равновесию у детей 6 - 7 лет, занимающихся спортивными видами акробатики = The Special Training of the Balance Ability of 6 - 7-Year-Old Children Doing Athletic Acrobatics // Культура физ. и здоровье. - 2016. - № 5 (60). - С. 45-52. - Библиогр. (5 назв.).
Данная статья посвящена характеристике специальной тренировки способности к равновесию у детей 6-7-летнего возраста, начинающих свой путь в спортивной акробатике и прыжках на батуте, акробатической дорожке и двойном минитрампе. Надежно сформированные умения и навыки сохранять равновесие тела в дальнейшем позволят создать фундамент для роста спортивного мастерства юных гимнастов. В содержательном отношении специальная тренировка способности к равновесию у детей основана на избирательном и комплексном воздействии, прежде всего, на вестибулярный, зрительный и двигательный анализаторы. Главными ее средствами являются упражнения "на равновесие", а также элементы акробатики и спортивно-тренажерная подготовка: их выбор, а также объем и интенсивность нагрузки будут определяться в зависимости от возрастных, половых и индивидуальных возможностей спортсменов при условии соблюдения основополагающих принципов физического воспитания, прежде всего, таких, как всесторонности и гармоничности, прикладной и оздоровительной направленности. Двигательные задания, целенаправленно развивающие способность к равновесию у детей 6-7 лет, нужно применять практически на каждом тренировочном занятии в рамках функциональной и в целом физической подготовки.
This article is devoted to the analysis of the special training of the balance ability of 6-7-year-old children, starting their way into athletic acrobatics and trampoline, tumbling track and dual-rated minitrampe. Reliable formed skills to maintain the body balance in the future will create a foundation for the growth of sports skills of young gymnasts. The subject-matter of the special training of the balance ability of children is based on a selective and combined action, especially on the vestibular, visual and motor analyzers. Its main tools are the exercises "in the balance", as well as elements of acrobatics, sports and fitness training: their choice, as well as volume and intensity of the load will be determined depending on the age, sex and individual capabilities of athletes subject to the fundamental principles of physical training before all, such as the full and harmonious, application and improving orientation. Motor tasks purposefully developing the balance ability in 6-7-year-old children should be used at almost every training session as part of the functional training and physical training in general.
sportlib@umail.ru