Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную
ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Михеев, С.И.
    Биомеханические характеристики технических действий самообороны для обучения студентов вуза = Biomechanical characteristics of defense technique actions for university students training
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 1 (143). - С. 127-130. - Библиогр. (4 назв.).

URL HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/1-143-2017/p127-130.pdf

    -- 1. Самооборона. 2. Физическое воспитание. 3. Единоборства восточные. 4. Рациональность движений. 5. Physical education. 6. Self-defense. 7. Martial arts. 8. Movement rationality.

    УДК 796.011.3               ГРНТИ 77.

    Обучение основам самообороны является актуальным направлением физического воспитания студентов вуза. Отсутствие арсенала приемов самообороны ставит задачу его формирования средствами единоборств. Определены особенности биомеханической структуры ударных действий, задачи защитных действий. Приведены специфические критерии эффективности приемов самообороны. На основе арсенала техники каратэ-до с учетом критериев рациональности движений разработан объем приемов самообороны. Организовано обучение основам самообороны студентов вуза на занятиях по физической культуре. Приведены экспериментальные данные, доказывающие целесообразность и эффективность такого обучения.

    Training to the basis of self-defense is one of the relevant trends in the physical education of university students. The absence of the self-defense technique tools highlights the task of its forming by the means of martial arts. The peculiarities of biomechanical structure of striking actions and aims of the protective actions have been identified. The specific criteria of the effectiveness of self-defense actions have been given. On the basis of the tools of karate-do technique and considering the movements' rationality criteria the range of self-defense actions has been worked out. Training to the self-defense bases is organized during PE lessons for the university students. Experimental data have been provided to prove the expediency and effectiveness of this education pattern.

Новый запрос

Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте: sportlib@umail.ru