В статье приводятся данные об изменении параметров усилий отдельных мышечных групп при использовании локальных упражнений на тренажерах. Определись граничные значения отягощений значения максимального усилия, граничное значение повторения. Выявлена взаимосвязь показателей владения пространственным полем, как характеристики технической подготовленности футболистов, с уровнем развития силы отдельных мышечных групп.
The article presents the data covering the change in the parameters of the efforts of individual muscle groups under using the local exercises in the gym. It determined the boundary values for weights of the values of maximum force, the boundary value for repetition. The correlation of indicators of possessing the spatial field as an indicator of technical preparation with the level of development of the strength of individual muscle groups and the level of functional readiness, defined by the special tests.
sportlib@umail.ru