В работе изложен процесс расслабления нервно-мышечной системы, способствующий восстановлению функциональной системы, повышению технической и физической подготовки спортсменов. Авторы статьи раскрывают действия, усиливающие энергетические потоки позвоночного канала во время выполнения тренировочной, соревновательной нагрузки спортсменов.
The article presents the process of relaxation of neuromuscular system, promoting the restoration of the functional system, increasing in technical and physical training of the athletes. Authors of the article reveal the activities strengthening the power streams in the vertebral channel during performance of the training, competitive load of the athletes.