В статье представлена методика, направленная на совершенствование технической подготовленности юных лыжников-прыгунов. Основой экспериментальной методики являлись специальные упражнения и тренировочные задания, направленные на оптимизацию техники прыжка с трамплина во всех его фазах: разгона, отталкивания, полета и приземления. Анализ соревновательной деятельности лыжников-прыгунов, проведенный в ходе педагогического эксперимента, свидетельствует об эффективности разработанной методики.
The article presents the methodology aimed at improving the technical training of young ski-jumpers. The basis of the experimental procedure was the special exercises and training assignments aimed at optimizing the technical training in all its phases: acceleration, repulsion, flight and landing. Analysis of the competitive activity of the ski-jumpers conducted in the course of the pedagogical experiment demonstrates the effectiveness of the developed method.
sportlib@umail.ru