Ким, Т.К. Определяющие черты методики коррекции мышечного дисбаланса у юных дзюдоистов в процессе учебно-тренировочной деятельности и внетренировочный период = Defining characteristics of the young judokas muscular imbalance correction method during the educational training activity and out of training period / Ким Т.К., Подлесных А.А. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 2 (132). - С. 92-99. - Библиогр. (4 назв.).
Статья освещает определяющие методические черты комплекса мероприятий, направленных на коррекцию отклонений со стороны опорно-двигательного аппарата и мышечной системы, обусловленных особенностями психофизической организации юных дзюдоистов и спецификой вида спорта. Комплексная методика, включает корригирующие упражнения, сеансы массажа и мануальной терапии, а также специальные упражнения, выполняемые спортсменами самостоятельно в домашних условиях. Ее регулярное применение позволяет нивелировать отклонения, вызванные стойкими двигательными стереотипами, сформированными в результате моторных предпочтений юных спортсменов и выстроить учебно-тренировочный процесс с учетом их актуального морфофункционального статуса и психофизического профиля.
The article illustrates the defining methodical characteristics of the training complex aimed at correction of the musculoskeletal system deviations, conditioned by special aspects of psychophysical organization of young judokas and the distinguishing features of the sport. The complex method includes coregent exercises, massage sessions and manual therapy as well as special exercises performed by athletes independently at home. Its regular application helps neutralize the deviations, caused by young judokas stable motor stereotypes formed as a result of their motor preferences, and it organizes the educational training process taking into account their actual morphofunctional status and psychophysical profile.
sportlib@umail.ru