Туишева, В.С. Применение методики firstbeat в подготовке девушек 14 - 16 лет, специализирующихся в спортивной ходьбе = Application of the Firstbeat method in training process of the girls at the age of 14 - 16 practicing race walking / Туишева В.С., Коломиец О.И. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 2 (132). - С. 168-175. - Библиогр. (8 назв.).
Оценка динамики вариабельности ритма сердца при помощи методики "Firstbeat", позволяющей оперативно, в режиме он-лайн, контролировать тренировочный процесс подготовки девушек 14-16 лет, специализирующихся в спортивной ходьбе. Анализ соотношений физической нагрузки, восстановления и стрессовых реакций, позволяет индивидуализировать тренировку для достижения больших ресурсов и высокого индекса восстановления спортсменок. Данная методика дает возможность назначать сложные тренировки или начинать мощный период после периода тренировочного восстановления.
Assessment of HRV by means of the technique "Firstbeat", allowing quick, on-line, controlling the training process of the girls aged 14-16 years, specializing in race walking. Correlation analysis of the physical loading, recovery and stress reactions, allows individualizing the training to achieve greater resources and high index of recovery of the athletes. This technique provides the ability to assign challenging workout or to begin a powerful post-training recovery period.
sportlib@umail.ru