Кузьмин, В.В. Особенности организации специальной силовой выносливости в тренировочном процессе сборной команды по легкоатлетическому кроссу Волгоградской Академии МВД России = Specifics of the special power endurance education in the training process of combined team in cross-country race of the Volgograd Academy of the Russian Ministry of Internal Affairs / Кузьмин В.В., Панова О.С. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 3 (133). - С. 127-131. - Библиогр. (4 назв.).
Работа посвящена изучению проблемного вопроса организации специальной силовой выносливости курсантов и слушателей образовательных организаций МВД России. Установлена высокая корреляционная взаимосвязь кроссового бега на 3000 м по пересеченной местности и бега на 800 м по дорожке стадиона. Авторами разработана и обоснована эффективность методики развития специальной силовой выносливости в полугодичном тренировочном цикле юношей курсантов и слушателей ВА МВД России. Определены оптимальные объемы и интенсивность основных тренировочных средств, способствующих повышению уровня специальной силовой выносливости. Установлено, что специальная выносливость способствует повышению длины бегового шага на всей контрольной дистанции, и в частности на последнем стометровом отрезке. Установлены достоверные изменения средней длины беговых шагов юношей экспериментальной группы, как на последнем стометровом отрезке, так и на всей контрольной дистанции.
The article is devoted to the studying of the problematic issue of organization of the special power endurance of the cadets and students of the educational institutions of the Ministry of Internal Affairs of Russia. The high correlation between the cross running for 3000 m along the cross country and run for 800 m along the track of the stadium has been determined. The authors have developed and proved the effectiveness of the methods for development of the special strength endurance within the six-month training cycle for youth cadets and students of VA Ministry of Internal Affairs of Russia. The optimum amounts and intensity of basic training means that increase the level of special power of endurance have been found. It is found that the special endurance improves the running step length along the entire control range, and, in particular, during the last hundred-meter segment. There were significant changes in the average length of crossovers boys' steps of the experimental group, as for the last hundred-meter length, and during the entire control distance.
sportlib@umail.ru