Физические нагрузки в спорте стали не только средством достижения выдающихся результатов, но и острейшим стрессовым фактором, способным разрушить физическое и духовное благополучие человека. В этой связи в теории и методике спорта существует потребность в поиске и обосновании подходов к подготовке спортсменов, позволяющих решить проблему строгой индивидуализации тренировочного процесса, т. е. привести систему тренировочных воздействий в соответствие с объективными закономерностями деятельности организма человека, как эволюционно сформировавшейся биологической системы.
Physical exercises in sports have not only became a way of outstanding professional results achievement, but also an extremely important stress factor which is capable of destroying the mental and physical health of a human. In terms of this, a necessity of sportsmen training approach research and explanation has emerged in the sports science. Such are to solve the problem of personalizing the training process, which means to transform the system of personal training exercises so it would match the natural laws of human body activity explained by evolutionary processes that had arranged it as a complete living system.
sportlib@umail.ru