Прохоров, В.И.
    Теоретические основы и некоторые аспекты методики скоростно-силовой подготовки четырехкратного паралимпийского чемпиона Ашапатова А.В. = Theoretical basis and some aspects of the procedure of speed-strength training of four-time Paralympic champion Ashapatov A.V. / Прохоров В.И., Шевцов В.В., Ботяев В.Л.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 4 (134). - С. 221-226. - Библиогр. (7 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-134-2016/p221-226.pdf

    -- 1. Ашапатов А.В. 2. Упражнения специальные. 3. Скоростно-силовая подготовка. 4. Сила взрывная. 5. Стартовая сила. 6. Снаряд легкоатлетический. 7. Упражнения развивающие. 8. Упражнения соревновательные. 9. Speed-strength training. 10. Explosive strength. 11. Initial strength. 12. Especially exercise. 13. Competitive exercise.

    УДК 796.433                 ГРНТИ 77.

    В статье рассматриваются общие теоретические положения и некоторые аспекты методики скоростно-силовой подготовки четырехкратного паралимпийского чемпиона в толкании ядра и метании диска А.В. Ашапатова. Проведенный автором биомеханический анализ метательных движений позволяет более детально вникать в специфику специальной физической подготовки спортсменов с нарушением опорно-двигательного аппарата. Раскрывается методика использования облегченные и утяжеленные снарядов, их положительное влияние на рост спортивных результатов в соревновательном упражнении. Предложено соотношение временных затрат, в выполнении упражнений направленных на совершенствование различных сторон силовых способностей.