В настоящей статье рассматривается планирование специальной физической подготовки на этапе спортивного совершенствования в годичном цикле тренировки спортсменок, специализирующихся в тяжелой атлетике. Планирование выполнено на основе впервые введенных в структуру спортивной тренировки тренировочных циклов, применимых для женщин. К ним, прежде всего, относится мезоциклофаза - дифференцированная по гендерному признаку форма организации тренировочного процесса, являющаяся тренировочным циклом, имеющим длительность, выраженную в хронологических единицах времени (неделях), и структуру, соответствующую структуре овариально-менструального цикла.
The article deals with the planning of the special physical preparation of the female weightlifters within a one-year training cycle at the stage of the special skills perfection. Planning is based on the training cycles that are firstly introduced into the training process of the female weightlifters. Above all, they include the mesocyclophase, a gender differentiated form of the training process organization, i.e. a training cycle with its own duration expressed in units of time (weeks), corresponding to the structure of the ovarian menstrual cycle.
sportlib@umail.ru