Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Шептикина, Т.С.
    Способ ускорения восстановления баланса кардиоритма после физических упражнений = Method for speeding the heart rhythm recovery balance after physical exercises / Шептикина Т.С., Шептикин С.А.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 4 (134). - С. 311-315. - Библиогр. (7 назв.).

URL HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-134-2016/p311-315.pdf

    -- 1. Регуляторные механизмы. 2. Адаптационные возможности. 3. Нагрузка двигательная. 4. Нагрузка учебная. 5. Восстановительный процесс. 6. Health. 7. Adaptation possibilities. 8. Educational load. 9. Regulatory mechanisms.

    УДК 796.011:612             ГРНТИ 77.

    В статье рассматриваются вопросы последействия двигательной активности, ее влияния на состояние регуляторных механизмов и способность организма противостоять неблагоприятным факторам внешней среды. Обосновывается необходимость срочной коррекции функционального состояния механизмов регуляции организма после выполнения физических упражнений. Показана значимость скорости переходных процессов при восстановлении баланса параметров вегетативной нервной системы по показателям вариабельности сердечного ритма в обеспечении высокой функциональной устойчивости организма. Констатируется, что существующие способы воздействия на показатели баланса сердечного ритма не обеспечивают быстрой его нормализации. Определены подходы к оперативному воздействию на регуляторные механизмы. Разработан и апробирован комплекс упражнений ускоряющих нормализацию баланса сердечного ритма.

    The article deals with the physical activity aftereffects and its influence on the regulatory mechanisms state and the body's ability to withstand the adverse environmental factors. The necessity in regulation mechanisms functional state urgent correction after exercise is proven. The article shows the importance of the transient speed in restoring the balance of the autonomic nervous system parameters in terms of heart rate variability in providing the high functional stability of the body. It is stated that the existing methods of influence on the heart rate balance indicators do not provide its quick normalization. The approaches to the operational impact on the regulatory mechanisms are determined. The set of exercises accelerating the normalization of heart rate balance is developed and tested.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru