Бурнацев, И.В. Исследование влияния адаптивно-укрепляющих упражнений для мышц спины в тренировочном процессе фехтовальщиков тренировочных групп на их физическую подготовленность = Research of the influence of the adaptive-strengthening exercises for the back muscles in training process of fencers of training groups on their physical qualification / Бурнацев И.В., Осадченко И.В. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 5 (135). - С. 33-36. - Библиогр. (7 назв.).
В статье описывается общепринятое направление физической подготовки фехтовальщиков и ее важность в тренировочном процессе. В ходе изучения научно-методической литературы выявлено, что в тренировках фехтовальщиков мало внимания уделяется профилактике травм и заболеваний спины, что является основной проблемой опорно-двигательного аппарата для данного вида спорта. Проведен эксперимент по внедрению адаптивно-укрепляющих упражнений в тренировочный процесс фехтовальщиков тренировочного этапа обучения до 2-х лет (дети 12-13 лет). С помощью тестирования показано, что подобное нововведение никак не сказывается на общей и специальной подготовленности спортсменов-фехтовальщиков и течение годового цикла тренировок. Из этого следует, что адаптивно-укрепляющие упражнения для спины могут активно использоваться в тренировочном процессе юных фехтовальщиков, без вреда для основных физических качеств необходимых для данного вида спорта.
The standard direction of fencer's physical training and its importance in training process is described in the article. During studying of the scientific and methodical literature we revealed that in training of fencers there is not enough attention paid to prevention of back injuries and diseases, which are the main problems of the musculoskeletal device for the given sport. The experiment on introduction of the adaptive-strengthening exercises in training process of the fencers of the training groups with 2 years preparation period duration (children of 12-13 years) has been made. The authors have shown by means of testing that this innovation doesn't affect the general and special qualification of the fencers during the annual training cycle. The adaptive strengthening exercises for the back can be used in the training process of the young fencers, without harm for the basic physical qualities necessary for this sport.
sportlib@umail.ru