Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную
ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Калакуцкий, Р.Н.
    Педагогические условия, необходимые для снижения избыточной массы тела у студенток средствами аэробики = Pedagogical conditions necessary for decreasing the excess body weight at students by means of aerobics
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 6 (136). - С. 74-77. - Библиогр. (3 назв.).

URL HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/6-136-2016/p74-77.pdf

    -- 1. Средства аэробики. 2. Педагогические условия. 3. Избыточная масса тела. 4. Студенты. 5. Учебное заведение высшее. 6. Pedagogical conditions. 7. Overweight. 8. Women students. 9. Higher education. 10. Aerobics means.

    УДК 796.011.3               ГРНТИ 77.

    Установлены педагогические условия, необходимые для снижения избыточной массы тела у студенток средствами аэробики. К ним относятся: индивидуальный подход к подбору средств аэробики для снижения избыточной массы тела; учет анатомо-физиологических особенностей строения тела студенток; постепенность в увеличении нагрузки при выполнении упражнений по аэробике; применение принципов тренировки на всех этапах программы по снижению избыточной массы тела у студенток. Большое значение имеют: мотивационная составляющая; активное использование самостоятельных тренировок для снижения избыточной массы тела в сочетании с правильным питанием.

    The pedagogical conditions necessary for decreasing the excess body weight at students have been established and they include the means of aerobics. The means include: the individual approach to selection of the means of aerobics for decreasing the excess body weight; the accounting of anatomical-physiological features of the body of the students; the gradualness in load augmentation when performing the aerobics exercises; the use of the principles of training at all stages of the program for decreasing the excess body weight at students. Among them the following ones are of great importance: the motivational component; the active use of independent trainings for decreasing the excess body weight in combination with healthy nutrition.

Новый запрос

Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте: sportlib@umail.ru