Герасимова, А.А.
    Способ нормирования нагрузок в занятиях по физическому воспитанию с детьми 6 - 7 лет: анализ зависимости "доза - эффект" = Method for ranging the loads during the physical education classes with children aged 6 - 7 years old: analysis of the dependence "dose - response" / Герасимова А.А., Криволапчук И.А., Чернова М.Б.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 8 (138). - С. 46-54. - Библиогр. (28 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/8-138-2016/p46-54.pdf

    -- 1. "Доза - эффект". 2. Работоспособность физическая. 3. Пульсовой режим. 4. Упражнения циклические. 5. Номограмма. 6. "Doze - response". 7. Working capability. 8. Pulse regime of work. 9. Cyclic exercises. 10. Nomograph.

    УДК 612.7                   ГРНТИ 77.
    УДК 796                

    Анализ зависимости "доза - эффект" показал, что у детей 6-7 лет сдвиги физиологической интенсивности мышечной деятельности в пределах оптимального ее диапазона вызывают многократное изменение времени удержания нагрузки "до отказа", отражая выраженную вариативность приспособительных возможностей организма в данный возрастной период. Выявлены существенные различия в объеме выполняемой нагрузки одинаковой физиологической интенсивности у детей с различной работоспособностью. На основе полученных результатов разработана номограмма, позволяющая определять допустимую величину циклической нагрузки в зависимости от уровня физической работоспособности.