Подливаев, Б.А. Повышение эффективности подготовки спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в вольной борьбе = Increase of efficiency of preparation of women of high qualification specializing in free-style wrestling / Подливаев Б.А., Корженевский А.Н., Смирнова Н.В. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 11 (141). - С. 150-157. - Библиогр. (12 назв.).
До настоящего времени у высококвалифицированных спортсменок разного возраста, специализирующихся в женской вольной борьбе еще не разработаны программы подготовки, имеющих научно-методическое обоснование. Проведенное исследование показало, что уровень специальной работоспособности, характер адаптации сердечно-сосудистой и анализаторных систем организма к специальным нагрузкам различной интенсивности у взрослых спортсменок и юниорок существенно отличается. Полученные экспериментальные исследования свидетельствуют о необходимости, на основе данных комплексного контроля, разработки индивидуальных программ тренировки спортсменок при учете "слабых" сторон подготовленности.
The highly skilled sportswomen of different age specializing in female free-style wrestling have not hade the developed programs of preparation yet, having scientific and methodical justification. The conducted research has shown that the level of special working capacity, including the character of adaptation of the cardiovascular and analyzing systems of the organism to the special loads of various intensity among the adult sportswomen and juniors differentiate significantly. The received pilot studies testify to the need in development of the individual programs of training for the sportswomen considering the "weak" sides of readiness based on the data of the complex control.
sportlib@umail.ru