Остапенко, Л.
    Тренинг мышц и бедра : Атлет
    // Спортив. жизнь России. - 2003. - № 3. - С. 21-23.

    -- 1. Бодибилдинг - Обучение и тренировка - Мышцы - Плечевой пояс - Спина - Нижние конечности. 2. Гимнастика атлетическая. 3. Тренировка спортивная. 4. Упражнения физические.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 796.012.6               ГРНТИ 77.03.05.57.17
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03

    Приведены упражнения для тренировки квадрицепсов, упражнения для бицепсов бедра, упражнения для приводящих мышц бедра.