Шамин, А.
    Правильный бодибилдинг - что это такое?
    // Спортив. жизнь России. - 2005. - № 8. - С. 16-18.

    -- 1. Бодибилдинг - Тренировка спортивная. 2. Комплекс упражнений. 3. Группы начальной подготовки.

    УДК 796.8                   ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03
    УДК 796.012.6          

    Предлагается примерный комплекс упражнений подготовительного периода для начинающих.