В статье рассмотрены вопросы развития специальных физических качеств, необходимых в тхэквондо. Важнейшей задачей в процессе подготовки тхэквондиста является обеспечение оптимального развития физических качеств, присущих человеку. Общеизвестно, что развитие ребенка с момента рождения и до наступления зрелости происходит неравномерно, что обусловлено генетической (наследственной) программой и факторами внешней среды. Соответственно, учет анатомо-физиологических особенностей является одним из основных условий эффективного управления подготовкой юных спортсменов. Данный факт предполагает организацию учебно-тренировочного процесса в тхэквондо строить таким образом, чтобы обеспечить оптимальное развитие определенного физического качества в полном соответствии с его развитием в рамках сенситивного периода. Учитывая, что на начальном этапе учебно-тренировочного процесса, ведущим видом занятий являются групповые занятия, мы предлагаем несколько простых комплексов индивидуально для каждого ученика в качестве домашнего задания.
The article considers the questions of development of the special physical qualities necessary in taekwondo. The major task in the course of preparation of the taekwondo-fighter is ensuring the optimum development of the physical qualities inherent to the person. It is well-known that development of the child from the moment of the birth and until the maturity happens unevenly that is caused by the genetic (hereditary) program and factors of the environment. Respectively, the accounting of anatomy-physiological features is one of the main conditions of the effective management of training of the young athletes. This fact assumes the organization of the educational and training process in taekwondo so that to provide the optimum development of a certain physical quality in full accordance with its development within the sensitive period. Considering that at the initial stage of the educational and training process, the leading type of occupations are group occupations, we offer some simple complexes individually for each pupil as homework.
sportlib@umail.ru