Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Симаков, А.М.
    Развитие физического качества быстрота у тхэквондистов в сенситивном периоде 14 - 15 лет = Development of physical quality speed among the taekwondo fighters within the sensitive age period of 14 - 15 years / Симаков А.М., Симакова Е.А., Ахмед С.А.А.Г.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 4 (122). - С. 172-175.

URL HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-122-2015/p172-175.pdf

    -- 1. Таэквондо. 2. Учебно-тренировочный процесс. 3. Сенситивный период. 4. #Физическое качество быстрота. 5. #Резиновый жгут. 6. Sensitive period. 7. Taekwondo. 8. Training process. 9. Physical quality speed. 10. Rubber plait.

    УДК 796.856.2               ГРНТИ 77.

    В статье рассмотрены вопросы развития специального физического качества быстрота, необходимого в тхэквондо. Данный факт предполагает организацию учебно-тренировочного процесса в тхэквондо строить таким образом, чтобы обеспечить оптимальное развитие определенного физического качества в полном соответствии с его развитием в рамках сенситивного периода. Учитывая, что развитие быстроты происходит комплексно. Одним из видов неспецифических для нашего вида спорта снарядов, является резиновый жгут, с которым можно выполнять упражнения, в которых будут задействованы все необходимые группы мышц для повышения скорости нанесения одиночного удара.

    The article analyzes the issues of development of the special physical quality speed, needed in taekwondo. This fact assumes the organization of the educational and training process in taekwondo so as to provide the optimum development of the certain physical quality in full accordance with its development within the sensitive period. Considering the fact that development of the speed occurs in a complex way. One type of equipment, nonspecific for our sport, is the rubber plait with which it is possible to carry out the exercises in which all necessary groups of muscles are involved for increase of speed of drawing single kick.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru