Аикин, В.А. Современные подходы к организации процесса физической подготовки высококвалифицированных биатлонистов в годичном макроцикле = Modern approaches to the organization of physical training process of the elite biathletes within the annual macrocycle / Аикин В.А., Реуцкая Е.А., Сухачев Е.А. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 12 (130). - С. 9-14. - Библиогр. (10 назв.).
В современных условиях развития биатлона актуализируются вопросы оптимизации процесса физической подготовки. Центральное место занимает проблема выбора оптимальной стратегии распределения физических нагрузок по зонам интенсивности в микро-, мезо-, макро- структуре тренировочного процесса, как для спортсменов сборных национальных команд, так и ближайшего резерва. В исследовании представлены характерные особенности планирования нагрузок в рамках трех известных моделей - пороговой, поляризационной и "crush" модели в тренировочном процессе высококвалифицированных биатлонистов. В ходе исследования была проанализирована документация, раскрывающая особенности планирования процесса физической подготовки в сезоне 2014-2015 года.
In modern conditions of the biathlon development the questions of optimization of the physical training process are actualized. The stress is laid on the problem of choosing the optimal distribution strategy of physical activity by intensity zones in micro-, meso-, and macrostructure of the training process, both for the athletes of the national teams and the nearest reserve. This study presents the characteristics of the loads planning in frames of three models - the threshold, polarization and crush model. The study presents the characteristics of the planning training loads according to these three models in practice of the highly qualified biathletes. The documents revealing the features of the planning process of physical training in the season 2014-2015 have been analyzed in this study.
sportlib@umail.ru