Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Мишустин, В.Н.
    Консолидированное планирование, основанное на педагогической целесообразности тренировочного процесса и возрастной обусловленности развития организма юных тяжелоатлетов 14 - 15-ти летнего возраста = Consolidated planning based on the pedagogical appropriateness of training process and age dependence of young male weightlifters' organism development at the age 14 - 15 years old / Мишустин В.Н., Сабуркин П.А.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2015. - № 12 (130). - С. 145-149. - Библиогр. (10 назв.).

URL HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/12-130-2015/p145-149.pdf

    -- 1. #Юные тяжелоатлеты. 2. Тренировка. 3. #Консолидация. 4. Young weightlifting. 5. Training. 6. Consolidation.

    УДК 796.88                  ГРНТИ 77.

    Предлагается новый подход построения нагрузки и тренировочных средств - консолидированный, основанный на педагогической целесообразности объединения под контролем соревновательного результата компонентов специальной физической подготовки высокой интенсивности (как основных) и низкой интенсивности (как дополнительных). Компоненты нагрузки низкой интенсивности большого объема, выполняемые циклично, включаются в тренировку в соответствии с биологической обусловленностью профилактики возникновения тенденции тахикардического сдвига в показателях частоты сердечных сокращений. При этом если в тренировке для роста спортивного результата достаточно основных средств тренировки, то в отношении дополнительных осуществляется любое планирование, вплоть до полного их исключения.

    The authors offer the new approach to the loads planning and training means - consolidated, based on the pedagogical expediency of uniting under control of the competitive result of the special physical training components of high intensity (as main) and low intensity (as additional). The components of low intensity of high volume performed cyclically are included in the training process in accordance with the biological condition of tachycardia change in terms of heart rate. That's why during the training process the main means are enough for sports results growth; additional ones need any planning, including their complete elimination.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru