Ермаков, В.В. Модель процесса физической подготовки юных футболистов 15 - 17 лет = Model of physical training for young players aged 15 - 17 years / Ермаков В.В., Золотарев А.П., Лавриченко В.В. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 6 (112). - С. 66-70. - Библиогр. (11 назв.).
В статье рассматриваются вопросы физической подготовки юных футболистов пубертатного возраста, связанного с окончанием периода интенсивного роста и развития организма, с максимальным приростом его функционального потенциала, а также формированием завершенной морфофункциональной структуры. Спортивное мастерство юных футболистов этого возрастного периода во многом обусловлено высоким уровнем развития специальной физической работоспособности, позволяющей выполнять довольно большие объемы тренировочной и соревновательной работы. Уровень физической работоспособности футболистов данного возраста связан с высокой степенью развития трех энергетических источников организма - аэробного, анаэробного гликолитического и анаэробного алактатного, которые уже нуждаются в целенаправленном развитии. С этой целью нами разработана модель процесса физической подготовки футболистов 15-17 лет, позволяющая дифференцировать нагрузки по энергетической направленности и наметить пути разработки оптимальной структуры годичного тренировочного цикла, которая направлена на планомерное повышение функциональных возможностей организма юного спортсмена без риска перенапряжения и переутомления.
The article examines the physical training of young players at puberty age associated with the end of the intense period of growth and development, with a maximum gain of its functional capacity, as well as the formation of complete morphological and functional structure. Sportsmanship of young football players at this age period is largely due to the high level of development of the special physical performance, allowing carrying out a large amount of training and competitive performance. Level of physical performance of the players of this age is associated with a high incidence of the three energy sources of the body - aerobic, anaerobic glycolytic and anaerobic alactatic that already require purposeful development. To this end, we have developed a model for the physical fitness of players aged 15-17 years, allowing differentiating the load by energy direction and identifying the ways to develop an optimal structure of the annual training cycle, which aims at increase the functionality of the young athlete body without the risk of overload and over fatigue.
sportlib@umail.ru