Известно, что занятия традиционным ушу предъявляют к спортсмену высокие требования к проявлению такого важного физического качества, как гибкость, на основе которого формируется результативность боевых действий соревновательного поединка. Разработка эффективной методики по воспитанию физического качества гибкости, позволит повысить качество учебно-тренировочного процесса и улучшить результативность участия юношей-ушуистов на соревнованиях.
It is known that going in for traditional wushu demands from the sportsman such an important physical quality as flexibility, on basis of which the effectiveness of combat movements in a competition is reached. The development of the effective methodology for the training the flexibility will allow raising the quality of training process and achieving greater performance of taking part in the competitions by wushu boys-competitors.
sportlib@umail.ru