Лутченко, Н.Г. Научно-методическое обоснование фитнес-программы для мужчин-баскетболистов в возрасте 20 - 39 лет = Scientific and methodological support of the fitness-programs for male basketball players aged 20 - 39 years / Лутченко Н.Г., Перевозникова Н.И., Иванов В.Г. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 9 (115). - С. 69-73. - Библиогр. (4 назв.).
Актуальность исследования обусловлена возрастанием значения игровой фитнес-технологии в структуре фитнес-индустрии, ее недостаточной научно-методической разработанностью и необходимостью формирования спортивно-оздоровительного потенциала мужчин зрелого возраста в условиях фитнес-центра. Центральным звеном в учебно-тренировочном процессе выступает научно-обоснованная фитнес-программа, содержащая рациональный комплекс специально подобранных игровых средств и методических приемов: игровых технических действий, подвижных игр, игровых заданий технического и тактического характера, двусторонних упрощенных и контрольных игр. Результаты исследования убеждают, что опытная фитнес-программа обеспечивает повышение уровня физического развития и состояния здоровья мужчин-баскетболистов, устойчивую мотивацию к активной игровой деятельности и, как следствие, рост посещаемости занятий (17%).
The relevance of the study is due to the growing importance of the game fitness-technology in the structure of the fitness-industry, its insufficient scientific and methodological elaboration and need in developing of the sports and recreation potential of the men of mature age in the fitness center. The evidence-based fitness-program that contains a rational set of the specially selected gaming and instructional techniques acts central to the training process: technical game actions, mobile games, game tasks of the technical and tactical character, bilateral simplified and control games. The results of the study convinced that the pilot fitness-program enhances the level of the physical development and health of male basketball players, sustainable motivation for active gaming activities and, therefore, increase in attendance (17%).
