Выявлена положительная корреляция между различным расположением звеньев тела конькобежца на старте и временем стартового разгона. Экспериментально подтверждено, что использование в тренировочных занятиях бег со старта на коньках с различными вариантами расположения частей тела спортсмена, позволит улучшить общее время стартового разгона. С целью улучшения времени бега со старта студентов, специализирующихся в скоростном беге на коньках, в учебно-тренировочный процесс была внедрена методика обучения стартовым положениям. В результате были определены рациональные признаки расположения частей тела в стартовом положении на коньках: конькобежец стоит лицом к линии старта; коньки развернуты в направлении предстоящего движения; общий вес тела смещен к линии старта. Статистическая обработка данных студентов, полученных после внедрения экспериментальной методики обучения старту, подтвердила положительное влияние использования предложенных средств в учебно-тренировочном процессе конькобежцев различной квалификации. Время стартовых шагов достоверно улучшилось в большинстве случаев.
Positive correlation between various arrangements of parts of a body of the skater on start and time of starting dispersal has been revealed. Run from start on the skates application in trainings with various options for arrangement of parts of a body of the athlete will allow to improve the general time of starting dispersal. It has been experimentally confirmed. The technique of training the starting positions for improvement of time of run from start was introduced in training of the students specializing in speed skating. Rational signs of the arrangement of parts of a body in starting situation on the skates have been defined: the skater stands facing the line of start, the skates are turned in the direction of the movement and the total weight of a body is displaced to the line of start. After introduction of the experimental technique in training of the students, statistical processing of the received results was made. Results confirmed positive influence of the experimental technique. Time of the starting dispersal authentically improved in most cases.
sportlib@umail.ru