Фиксация и определение уровня усилий развиваемых спортсменом при выполнении соревновательного упражнения очень важная информация для построения тренировочного процесса. Скорость передвижения лыжника-гонщика по трассе во многом определяется количеством и качеством прикладываемых мышечных усилий. Под качеством понимается наиболее благоприятная биомеханическая структура технического действия, позволяющая экономно расходовать энергию мышечного сокращения. В этой связи мы исследовали как механизм выполнения двигательных действий в цикле скользящих шагов в классических и коньковых способах передвижения, так и уровни их развития.
Fixation and determination of the level of efforts developed by the athlete at performance of the competitive exercise is very the important information for the planning of the training process. A skier's movement speed along the track is largely determined by the quantity and quality of the applied muscular effort. Quality is understood as the most favorable biomechanical structure of the technical action, which helps to conserve the energy of muscle contraction. That's why, we have investigated not only the mechanism of actions in the execution of skier's sliding steps in ski classical and free style movements, but also their levels of development.
sportlib@umail.ru