|
Гипокинезия стала одним из негативных достижений современного мира. Являясь четвертым по значимости фактором риска глобальной смертности, она наблюдается во всех возрастных группах и приводит к преждевременному старению, развитию сердечнососудистых заболеваний, ожирения, нарушений опорно-двигательного аппарата, депрессии, деменции. Глобальная тенденция развития гипокинезии наблюдается и среди лиц старшей возрастной группы. Принимая во внимание неуклонное старение населения мира, регулярная физическая активность становится одним из наиболее эффективных способов увеличения здорового периода жизни, позволяя свести к минимуму негативные последствия возрастных изменений на физическом, психологическом и социальном уровнях. Влияние гиподинамии на состояние здоровья приводит к необходимости поиска путей повышения уровня физической активности и создания устойчивой мотивации к ней. Несмотря на то, что в ходе проведения многочисленных исследований было выявлено, что регулярная физическая активность позволяет повысить качество жизни и положительно влияет на здоровье на протяжении всей жизни, именно пожилые люди представляют собой наиболее физически неактивную группу населения.
Gipocineziya has become one of negative achievements of the modern world. Being the fourth risk factor by the importance in global mortality, it is observed in all age groups and leads to presenilation, development of cardiovascular diseases, obesity, violations of the musculoskeletal device, depression, and dementia. The global tendency of development of gipocineziya is observed among the persons of the senior age group. In view of steady aging of the world's population, regular physical activity becomes one of the most effective ways of increase of the healthy period of life, allowing minimizing negative consequences of age changes at physical, psychological and social levels. Influence of a hypodynamia on a state of health results in need of search of ways for increase of level of physical activity and creation of steady motivation to it. In spite of the fact that during carrying out numerous researches it was revealed that regular physical activity allows increasing quality of life and positively influences on health throughout all life, elderly people represent most physically inactive group of the population.
|
sportlib@umail.ru