Мишустин, В.Н. Условия повышения эффективности выполнения рывка в процессе тренировок юных тяжелоатлетов = Conditions of Increase of Efficiency of Performance of Breakthrough in the Course of Training of Young Weight Lifters / Мишустин В.Н., Суслов Н.Д. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 3 (97). - С. 133-137. - Библиогр. (8 назв.).
Результативность выполнения тяжелоатлетических упражнений во многом определяется способностью спортсмена эффективно решить главную двигательную задачу. Эта задача может быть представлена как процесс, заключающийся в способности тяжелоатлета сообщить штанге необходимую скорость вылета на высоте, заданной размерами звеньев тела и быстрого ухода в подсед. Эффективность решения двигательной задачи вследствие кратковременности выполнения тяжелоатлетического упражнения, определяется наличием навыка (программы действия двигательного аппарата тяжелоатлета, работающей с упреждением). Поиск педагогических условий, способствующих повышению эффективности решения главной двигательной задачи в рывке, позволит целенаправленно совершенствовать навык выполнения соревновательного упражнения. В статье изучалось раздельное и комплексное влияние повторных подъемов штанги и корректирующего педагогического инструктажа, включающего термины "медленный подъем" и "быстрый подсед", на процесс формирования новой двигательной задачи, связанной с повышением эффективности техники выполнения рывка.
Productivity of performance of heavy athletics exercises in many respects is defined by ability of the athlete to solve effectively the main motion task. This task can be presented as the process consisting from ability of the weight-lifter to report to a bar necessary speed of a departure at height, set by the sizes of links of a body and fast leaving in sitting. Efficiency of the solution of a motion task owing to short duration of performance of heavy athletics exercise is defined by skill existence (programs of operation of the motion device of the weight lifter, working with anticipation). Search of the pedagogical conditions promoting increase of efficiency of the solution of the main motive task in breakthrough, will allow improving skill of performance of competitive exercise purposefully. The article studied separate and complex influence of repeated liftings of bar and the correcting pedagogical instructing including the terms "slow lifting" and "fast sitting", on process of formation of the new motion task connected with increase of efficiency of performance of breakthrough.
sportlib@umail.ru