Неробеев, Н.Ю. Пути модернизации программы подготовки женщин-борцов с учетом влияний полового диморфизма = Modernization methods of female-wrestlers training in compliance with sexual dimorphism // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 3 (97). - С. 150-154. - Библиогр. (4 назв.).
В статье приводятся результаты всестороннего исследования проблемы поиска и обоснования наиболее эффективных путей подготовки женщин-борцов с учетом особенностей функционирования женского организма. Представлены в систематизированном виде приоритетные направления модернизации программы подготовки спортсменок в вольной борьбе, включая структуру физической подготовленности, специфику соревновательной деятельности, мотивационную сферу, методы тренировки, средства восстановления и профилактику травматизма. Приведены результаты анализа этих аспектов подготовки женщин-борцов и обоснована необходимость существенных изменений в программу их тренировочного процесса по всем названым направлениям, что в свою очередь во многом будет способствовать значительному повышению эффективности этого процесса.
The article reflects the results of comprehensive research of the problem connected with search and analysis of the most efficient methods of training of female wrestlers in compliance with female organism specifics. The article systematically represents main modernization directions of the training applicable to free style female wrestlers including physical condition structure, specifics of competitive activity, motivation, types of training, recovery tools and injury prevention. The article contains the results of these aspects analysis along with argumentation of necessity of considerable changes of the training process in all mentioned directions, which in many aspects will improve it.
sportlib@umail.ru