|
На этапе начальной спортивной специализации предложена техника "топ ролл", которая позволит сформировать устойчивое движение, используя связочный и мышечный аппарат "верха" и "крюка", в отличие от техник: борьба "верхом", борьба "крюком", направленных на тренировку отдельных групп мышц и связок, участвующих в той или иной борьбе, а не на развитие связочного аппарата и мышц предплечья в целом. Целью эксперимента являлась проверка силовых показателей, электрической активности мышц, а также рабочих углов в локтевом и лучезапястном суставе при различных вариантах техники борьбы "верхом", "крюком" и предложенным техническим приемом "топ ролл". В статье представлены результаты исследования, направленного на анализ существующих технических приемов борьба "верх", борьба "крюк" и предложенного технического действия "топ ролл".
At the stage of initial sports specialization the technique "top roll" which will allow to create steady movement has been offered, using the ligamentous and muscular systems of "top" and "hook", unlike the techniques: fight by "top", fight by the "hook", directed at training the separate groups of muscles and sheaves participating in this or that fight, instead of at development of the ligamentous system and forearm muscles as a whole. The purpose of experiment was the checking of the power indicators, electric activity of muscles, and also working corners in elbow and wrist joints at various modes of the fight by "top", "hook" and the offered technique "top roll". Results of the research directed at the analysis of the existing techniques for the fight by "top", "hook" and the offered technical action "top roll" have been presented in article.
|
sportlib@umail.ru