Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Вержбицкий, И.В.
    Развитие скоростно-силовой выносливости у дзюдоисток с учетом структуры их подготовки = Improvement of power and speed endurance among the female judokas with due regard to the structure of their training / Вержбицкий И.В., Вержбицкая Е.Г.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 7 (101). - С. 36-38. - Библиогр. (3 назв.).

URL HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/7-101-2013/p36-38.pdf

    -- 1. Дзюдо. 2. #Дзюдоистки. 3. Силовая подготовка. 4. Выносливость скоростно-силовая. 5. Judo. 6. #Female judokas. 7. #Strength training. 8. #Power endurance.

    УДК 796.8                   ГРНТИ 77.

    Показано, что скоростно-силовую выносливость дзюдоисток как один из факторов результативности современного поединка в дзюдо наиболее целесообразно развивать при рациональном сочетании средств силовой подготовки и специальных упражнений, направленных на технико-тактическое совершенствование спортсменок. Теоретическое обоснование и практическое подтверждение эффективности методики развития скоростно-силовой выносливости дзюдоисток с учетом особенностей структуры их подготовки в целом в дальнейшем позволят внести прогрессивные изменения в их силовую подготовку.

    It has been shown that the power and speed endurance of female judokas as a factor of the competitive activity efficiency in modern judo is better to develop by combination the exercises of strength training and specific exercises aimed at improving the technical and tactical readiness of the athletes. The theoretical basis and practical evidence of effectiveness of the methods for improving of the power and speed endurance among the female judokas taking into account the structural features of their training as a whole will allow making the progressive changes in their strength training in the future.


Новый запрос


Вы может оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru