Раевский, Д.А. Дифференцировка средств учебно-тренировочного процесса в женском боксе = Differentiation of workout session means in women boxing / Раевский Д.А., Домащенко В.С., Харатов В.С. // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 7 (101). - С. 118-121. - Библиогр. (6 назв.).
Целью данного исследования было изучение основных тенденций построения тренировочного процесса и специфики выработки ключевых параметров техники в женском боксе. Всестороннее обобщение этих знаний и практического опыта, разработка инновационного подхода для обучения студенток неспортивных вузов, на основе сформированной двигательной готовности, позволило им овладеть основными элементами и бойцовской техникой в целом, минуя возрастные ограничения. В статье отражены факторы адаптации организма девушек к функциональным и психофизическим нагрузкам в учебно-тренировочном процессе. Развитию индивидуальной манеры ведения боя, с использованием нетипичных стереотипных показателей способствует проведение серии упражнений с акцентом на дифференцировку мышечных усилий, что позволяет в итоге установить интегральную взаимосвязь между присутствием единоличных, не свойственным другим данных и их влиянием на освоение умения боксировать в условиях ринга.
The present investigation was aimed at studying the main concepts of workout session schemes and development technology of the key parameters of women boxing techniques. Comprehensive generalization of this knowledge as well as practical experience, development of the innovative approach for teaching the female students of non-sporting higher education institutions on the basis of formed motor readiness all these enabled them to master the basic elements and combative techniques as a whole, avoiding age restrictions. The article outlines the young women organism adaptation factors to functional and psychophysical loads during the workout sessions. Series of exercises featuring muscular force differentiation facilitates development of the individual conduct of combat manner with the use of non-standard stereotypic indicators. At the end it helps to establish integral interrelation between presence of individual capabilities, uncharacteristic to the others and abilities to solve tactical missions being in the squared ring.
sportlib@umail.ru