|
Определенный вклад в развитие специальной выносливости вносят эффективность спортивной техники, готовность опорно-двигательного аппарата к выполнению упражнений, волевые качества спортсмена и т.д. В связи с этим актуальным является разработка классификации средств и методов развития специальной выносливости высококвалифицированных гребцов на байдарках и каноэ. В процессе исследования анализировались данные специальной литературы, дневники спортсменов, изучался опыт работы тренеров сборных команд России по гребле на байдарках и каноэ за последние 10 лет. В статье приведены комплексы тренировочных заданий и методы выполнения упражнений, применяемых в практике развития специальной выносливости и классификация их по направленности в соответствии с интенсивностью работы.
The certain contribution to development of special endurance is brought by efficiency of sports technics, readiness of the musculoskeletal device for performance of exercises, strong-willed qualities of the athletes etc. In this connection, the working out of classification of means and methods for development of special endurance of highly skilled oarsmen on kayaks and a canoe is actual. In the course of research the data of the special literature, diaries of sportsmen have been analyzed, experience of trainers of national teams of Russia on rowing on kayaks and canoe over the last 10 years has been studied. In article, the complexes of training tasks and methods of performance of the exercises applied in practice of development of special endurance and their classification by an orientation according to intensity of work have been presented.
|
sportlib@umail.ru