Изучена динамика соревновательной скорости бега при эффективных вариантах распределения сил на дистанции элитными марафонцами. Анализировались графики преодоления дистанции участниками, победителями и призерами чемпионатов мира (2001-2013 гг.), а также бегунами, вошедшими в топ-лист 200 сильнейших атлетов по результату. Определены характерные особенности распределения сил на дистанции элитными марафонцами, которые могут являться целевыми установками при совершенствовании тактического компонента в структуре подготовленности квалифицированных бегунов на сверхдлинные дистанции. Установлено, что соревновательная практика сильнейших марафонцев отличается сокращением диапазона отклонений от средней соревновательной скорости бега (до 5,7%), а также увеличением скорости на второй половине дистанции (до 2% по сравнению со скоростью на первой половине) и при "отрыве" лидера от основных конкурентов (от 2 до 6 от средней соревновательной).
The analysis of the dynamics of the running speed with effective distribution of power along the distance by the elite marathon runners has been done. The charts with results of participants, winners of the World Championships (2001-2013) as well as runners ranked as 200 best results in marathon have been analyzed. The characteristic features of the distribution of forces along the distance by the elite marathon runners have been clarified; that may be the targets in the process of improving the tactical component in the training of the qualified runners on ultra-long distances. It has been found out that the strongest competitive practices of the marathon runners differ by reduction of deviation range from the average competitive velocity (up to 5.7%) and by increasing of rate in the second half of the distance (up to 2% compared to the velocity in the first half) with "break away" of leaders from the main rivals (from 2 to 6% of the average competitive velocity).
sportlib@umail.ru