В статье представлены результаты исследований авторов по обоснованию показателей готовности студентов к здоровьесберегающему поведению. Результаты ранжирования показателей готовности студентов свидетельствуют, что основным из них является: систематическое использование физических упражнений и других средств оздоровления организма, высокая мотивация к систематическим занятиям спортом и физическими упражнениями. Сюда же можно отнести отсутствие вредных привычек (стремления к употреблению наркотиков, спиртных напитков, к курению), а также знание основных систем организма человека и их роли в обеспечении полноценной жизни. Большое значение имеет стремление максимально использовать оздоровительные силы природы в укреплении собственного здоровья, грамотное использование гигиенических факторов во время занятий физическими упражнениями и спортом, а также хорошо развитые умения соблюдать режим труда и отдыха во время учебы в вузе. Выявленные показатели готовности студентов к здоровьесберегающему поведению позволяют определить направленность педагогических воздействий в процессе формирования у них навыков здорового образа жизни.
The article presents the results of authors' researches on justification of indicators of readiness of students to health saving behavior. Results of indicators ranging relating to students readiness testify that the basic among them are: systematic application of the physical exercises and other means of health improvement of the organism, high motivation to systematic sports activities and physical exercises. Here it is possible to refer to the lack of addictions (aspiration to the use of drugs, alcoholic drinks, smoking), and knowledge of the main systems of a human body and their role in providing the full-fledged life. The aspiration to use as much as possible the health-improving forces of nature in strengthening of own health, competent use of hygienic factors during occupations by physical exercises and sports, and also well-developed abilities to observe the work and rest mode during study in higher education institution are of great importance. The revealed indicators of readiness of students to health saving behavior allow defining the orientation of pedagogical influences in the course of formation of skills to the healthy lifestyle among them.
sportlib@umail.ru