Кулик, Н.Г. Повышение уровня выносливости мышц плечевого пояса у борцов-самбистов = Increasing the level of muscle endurance of shoulder girdle fighters-students / Кулик Николай Георгиевич, Дмитриев Богдан // Экстрем. деятельность человека. - 2016. - № 3. - С. 63-68. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 68 (7 назв.).
Представлены результаты исследования адаптационных процессов организма борцов-самбистов при выполнении локальной силовой работы статодинамического характера мышцами пояса верхних конечностей в сочетании с динамическими упражнениями.
В результате динамического силового упражнения происходит статистически достоверное (р < 0,05) увеличение концентраций лактата. В результате выполнения статодинамического упражнения концентрация лактата растет существенно больше чем после динамического (р < 0,001). Суперсерия динамических упражнений не ведет к статистически достоверному увеличению (р > 0,05) концентрации лактата, по сравнению с однократным выполнением задания. Суперсерия статодинамических упражнений приводит к значительному закислению крови (р < 0,001), а значит к еще большему закислению мышечных волокон. Поэтому можно предположить, что статодинамические упражнения из-за накопления лактата и ионов водорода могут повредить внутреннее строение мышечных волокон, в частности, митохондрий.
Исследование влияния статодинамических упражнений на степень закисления крови показало, что закисление образуется после выполнения суперсерии в пределах 10-16 мМ/л. Эта степень закисления крови предполагает еще большее закисление окислительных мышечных волокон, поэтому можно было предположить, что митохондрии в них могут подвергнуться разрушительному воздействию ионами водорода. В результате должно произойти снижение аэробных возможностей окислительных мышечных волокон, падение показателей мощности на уровне аэробного и анаэробного порогов. С другой стороны, большая масса митохондрий в окислительных мышечных волокнах может справиться с избытком ионов водорода и тогда аэробные возможности могут сохраниться, что создаст условия как для роста массы миофибрилл, так и митохондрий в окислительных мышечных волокнах.
In the article are presented the results to the study of the adaptive processes of the organism of the champions of sambo wrestlers with the fulfillment of the local power work of statodynamic nature by muscles of the belt of upper extremities in combination with the dynamic exercises. The procedure is developed the increase the force oxidizing muscular fibers. Dana is the characteristic of the fulfillment of the exercises in statodynamic and the dynamic behaviors of the reduction myshchts. In the experiment, before and after each power exercise was measured the concentration of lactate in the blood with the aid of the instrument "Akusporta". The fence of the blood was achieved from the tip of finger. Following data are as a result acquired: as a result dynamic power exercise occurs statistically a reliable increase in the concentrations of lactate. A super-series of dynamic exercises does not lead to a statistically reliable increase in the concentration of lactate, in comparison with the single fulfillment of assignments. A super-series of statodynamic exercises leads to the significant acidification of the blood. Application in the training process of the statodynamic exercises in the form of super-series leads to an increase in the maximum alactate power, intake of oxygen and power of work at the level of aerobic and anaerobic thresholds. The application of technology of the combination of local power dynamic and statodynamic power exercises contributes to a significant increase in the functional preparedness of the champions - of sambo wrestlers within the framework of training work in the occupations in the institutes of physical culture.
As a result dynamic power exercise occurs statistically reliable (r < 0,05) an increase in the concentrations of lactate. As a result the fulfillment of statodynamic exercise the concentration of lactate grows substantially more than after dynamic (r < 0,001). A super-series of dynamic exercises does not lead to a statistically reliable increase (r > 0,05) of the concentration of lactate, in comparison with the single fulfillment of assignments. A super-series of statodynamic exercises leads to the significant acidification of the blood (r < 0,001), and it means to an even larger acidification of muscular fibers. Therefore possible to assume that statodynamic exercises because of the accumulation of lactate and hydrogen ions can damage the internal structure of muscular fibers, in particular, mitochondria. A study of the influence of statodynamic exercises on the degree of the acidification of the blood showed that the acidification is formed after the fulfillment of a super-series within the limits 10-16 of mM/l. This degree of the acidification of the blood assumes an even larger acidification of oxidizing muscular fibers; therefore possible was to assume that mitochondria in them can undergo destructive action by hydrogen ions. As a result must occur reduction in the aerobic possibilities of oxidizing muscular fibers, drop in the indices of power at the level of aerobic and anaerobic thresholds. From other side, the large mass of mitochondria in the oxidizing muscular fibers can manage the surplus of hydrogen ions and then aerobic possibilities can be preserved, which will create conditions both for the increase in the mass of myofibrils and the mitochondria in the oxidizing muscular fibers.
sportlib@umail.ru