Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную

ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Егиазарян, А.А.
    Совершенствование взрывной силы у борцов с учетом механизмов энергообеспечения = Improvement of explosive strength in wrestlers based energy supply mechanisms / Егиазарян Арутюн Андраник, Свищев Иван Дмитриевич, Макаренко Михаил Петрович
    // Экстрем. деятельность человека. - 2017. - № 2. - С. 9-12. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 11-12 (7 назв.).

URL HTTP://lib.sportedu.ru/Press/Extreme/2017n2/p9-12.pdf

    -- 1. Борьба спортивная - Подготовка спортсменов - Упражнения со штангой - Метод гиперутяжелений - Скоростно-силовые способности - Квалификация спортивная - Возрастные особенности - Временные показатели - Фотография спортивная. 2. Физиология спортивная - Энергообеспечение - Сила взрывная. 3. Методика исследования - Научный анализ - Метод измерений - Математическая статистика - Диаграмма - Таблица - Анализ крови. 4. Биохимия спортивная - Биохимические показатели - Лактат крови - Креатинфосфат - Аденозинтрифосфат. 5. #Speed-strength abilities wrestlers. 6. #Explosive power. 7. #Energy mechanisms. 8. #The method of "hyperloadings".

    УДК 796.8                   ГРНТИ 77.29.11
    УДК 796.01:612              ГРНТИ 77.05.05
                                ГРНТИ 77.05.03

    Выявлено оптимальное количество подходов и серий для совершенствования взрывной силы борцов.

    "Hyperloadings" was used in the training process for improving the explosive force of fighters. The essence of it is to undermine the pillars of the rod in position crouch with knees angle of 120°. The optimal number of sets and series, to improve the explosive force of fighters. Exercise is carried out in 2 runs on 5 approaches, each approach 4-5 explosions. Rest between undermining absent. Intervals rest between sets of 35–40 seconds, and the intervals of rest between series – 5 minutes. The study involved highly skilled wrestlers (n = 12) aged 18- 23 years. To check the results of a study in order to determine the concentration of lactate in the blood. We used the lactate "Lactate-Plus (Sports) Meter Kit" analyzer.


Новый запрос


Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте:
sportlib@umail.ru