Михеев, С.И. Влияние занятий самообороной на физическую подготовленность студентов вуза = Influence of self-defense lessons on physical readiness of higher school students // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 3 (85). - С. 125-129. - Библиогр. (4 назв.).
В статье обсуждается проблема недостаточной мотивации к занятиям физической культурой у современной студенческой молодежи. Предлагается изменить сложившуюся ситуацию с помощью использования в учебном процессе по физической культуре популярных направлений, в том числе занятий самообороной. Изложены условия организации педагогического эксперимента, в ходе которого отслеживалась динамика физической подготовленности студентов, обучающихся по традиционной программе, и студентов, проходящих курс обучения самообороне. В начальной и завершающей стадии исследования (сентябрь-май) фиксировались показатели физической подготовленности, полученные методом тестирования. В процессе анализа результатов в контрольной группе были выявлены случаи отрицательной динамики у отдельных студентов, установлены факты обратной зависимости в показателях гибкости и силы. Анализ полученных данных экспериментальной группы показал значительные положительные сдвиги без индивидуальной отрицательной динамики.
In the article, the problem of lacking of motivation for physical training by today's students is discussed. Change of the situation with the help of usage of popular systems of training, including self-defense trainings, in the educational process of physical training has been discussed. There have been presented the conditions of organization of the pedagogical experiment, during which the dynamic of physical preparedness of students, studying under the traditional program, and students, attending the self-defense training course, has been monitored. In the initial and final phases of the research (September-May) the rates of physical preparedness, obtained by the method of testing, are fixed. During the process of analysis of the results in the control group some cases of negative dynamic among the students have been identified, the facts of inverse dependence in indicators of flexibility and strength have been set. The analysis of the received data of the experimental group showed significant positive changes without individual negative dynamic.
sportlib@umail.ru